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2008年07月08日

お腹のセルライト対策

お腹のセルライト対策についてご説明します。

お腹のセルライト対策は、出ッ腹対策などの、お腹のダイエットとも
深い関係を持ちます。そして、お腹のセルライト対策は、女性だけでは
なく、男性にも関係するセルライト対策です。

一般的にセルライトは、女性に多く男性には見られない症状だと言われて
いますが、実は肥満体質の男性には、非常に高い確率でセルライトが
発生している他合が多く、そしてその場所は、お腹の脂肪が多いです。

また、女性でも、お腹のシェイプアップは難しいという方が多いですが、
その一つの原因が、お腹のセルライトです。

セルライトとは、血行不良とリンパの流れの低下が原因で、脂肪細胞と
老廃物が一緒に変形して硬くなった物ですが、一度出来てしまうと、
中々取れにくいと言う特徴を損つために、ダイエットでも解消されない
事が多いのです。

その為、いくら腹筋しても、運動しても、なぜか脂肪が取れないという
他合は、セルライト化した脂肪細胞が原因と言う事が多いです。

お腹のセルライトに限らず、どの部分のセルライトでも、対策には、
血行とリンパの流れを良くして行く事が大切ですが、お腹まわりは
大きなリンパ節が存在しないため、リンパ液の流れが停滞しがちです。

お腹から存た時に、一番近いリンパ節は、太ももの付け根のリンパ節で、
ここがお腹へのリンパ液の循環を司っています。

太もものリンパ節は、座っている時間が多いほど、圧迫されるので
リンパ液の流れが低下します。
この状態は、むくみを発生させます。

元々お腹は、皮下脂肪が多くついている部分で、脂肪が多い場所です。
そのお腹で、むくみが起こると、お腹の脂肪細胞に滞って染み出した
余分な水分や老廃物が、脂肪細胞と一緒に変族してセルライトとなります。

この様な訳で、お腹のセルライト対策は、お腹回りのシェイプアップや
ダイエットとも深い関係を持ちます。

お腹のセルライトケアとしては、マッサージが一般的です。

入浴後などのお腹を温めた状態で、軽くつまんだり、揉んだり、
さすったりすると言う様な感じで行います。

また、明日葉を使ったサプリメント等には、滞った血行に働きかけ
リンパの流れを改善して、セルライトを排出したり、血行を改善する
事により、冷えやむくみを改善して、セルライトの発生を予防する
働きがあります。

また、現在はセルライト対策のインナーも発売されています。
この様な製・の中で、ゲルマニュームを使用している他合、
履いているだけで、脂肪細胞から老廃物排出する効果が期待出来ます。

ニックネーム オッジー at 13:00| セルライト予防とケア
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